BEFORE-AFTER 🙋🏼‍♀️

Szeretném veletek megosztani az átalakulásom történetét.
Azaz a 9 óra ELŐTT és a 9 óra UTÁN készült képem közötti „utamat”.
Egészen pontosan 8:57 és 9:01 -kor készültek a képek.
Ugyanaz a test , ugyanaz a méret, ugyanaz a testsúly.
Az első is L-es , a második is L-es ruhaméret. Némelyik márkàból XL-es. ( Versenyző koromban voltam M-es🙋🏼‍♀️)
A before kép is 6 hónappal a második Fiam születése után készült, és az after is, mindössze 4 PERC különbséggel.

Ennyit tud csalni a közösségi média.
Ennyit számít,hogy ki mit akar és mit mer megmutatni magából.

Ennyit számít egy mély levegő, és az,hogy ismerem a testem és tudom,hogy melyik szög a legelőnyösebb neki.

Az első képen nincs megfeszítve a hasfalam, kifújtam a levegőt, a bugyimat csípő vonal alá toltam, a fenekemet behúztam magam alá.

A második képen :
-mélylevegőt vettem,
-megfeszítettem a hasfalamat,
-a bugyim pàntját felhúztam a derekamra,
-a csípőmet kitoltam picit oldalra, és hátra-fel

• kihúztam magam, és behajlítottam a tükörhöz közelebb levő lábam, befeszítettem a combomon az izmokat.

Ezért ne hasonlítsd magad soha egy idegenhez se , akit a neten látsz, mert soha nem tudhatod,hogy mi van a kép mögött.
Mindegy a méret, L-es vagy S-es, senki sem annyira tökéletes az életben,mint az instagrammon, a legtöbbünkön van valamilyen „szépséghiba”: narancsbőr, stria, hurka, zsírpárna, visszér, kis lila hajszálerek, megnyúlt bőr stb., csak ezt senki nem posztolja!☺️

#realbodyproject